ネパールの深刻な水問題、カトマンズでペットボトルの水は何を買えば良い?

ゆめは

やっほい!ネパールに遊びに来てます!声優ブロガーの幸田夢波ですっ

旅には「ペットボトルの水、どれ買えばいいんだ問題」は発生しがちですが、ネパールはマジでムズい。

空港近くのホテルから見たカトマンズ市内の景色
空港近くのホテルから見た街並み

旅行に行く前に、2冊ほど本を読んでネパール事情を勉強しました。

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ネパールでNGOをやっている方のエッセイ、水道水で歯磨きしたらお腹下してた。

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ネパールの今を知るのに打って付け。めちゃくちゃデータで解説してくれてすごくネパールが理解できたけど、行くのが怖くなった本。笑

水道水は飲めない

6月〜9月はネパールは雨季でスコールみたいな激しい雨が1日に何度かあります。

衛生設備が整っていないネパールでは、大雨によって押し流された糞便が水源に流れ込み(!)、コレラなどの水媒介の病気が流行するのだとか。

つまり、雨季のネパールは殊更に水問題がヤヴァイ。

歯磨きや洗顔も水道水でやるとお腹を下すらしいし、ペットボトルの水でさえ汚染されていることがあるそうです。

ゆめは

どうやって生きていくねん

現在6月、雨季真っ只中。Yeah~~~

多くは水や食べ物など口にしたものから感染します。ペットボトルやウォーターサーバーの水が汚染されている例も報告されています。生ものや屋台は避けて、外食は信頼できる清潔な店を選ぶことが肝要です。

外務省 世界の医療事情 ネパールより

屋台や安いレストランの水も注意

カトマンズの道には野犬がいっぱい
道端には野良犬がわんさか。こわい。

お店で出てくるお水は水道水の可能性もあるので飲めません。

飲み物に入ってる氷もだめなので、ジュースなどを頼む際は、

ゆめは

Without ice!!!!!(氷抜いて!!!!)

と叫ばなければいけません。

まかり間違って氷が入っている飲み物が出てきたら、諦めて飲まない、が正解。

口をつけずに残すの悪いな〜と思うんだけど、

寝込みたくない

入院したくない

あとカットフルーツや生野菜もアカンらしい。

水道水で洗ってるかもしれんしね。

食事に注意:飲み水、氷、サラダ、生もの、牛乳、ヨーグルト、古い油で揚げた食品には気を付けてください。野菜や果物には残留農薬が多く検出されています。よく洗ってから食べてください。ただし、水道水は汚染されている場合があるので、浄水で洗うか、信頼できる店以外では生ものは避けた方が無難です。

外務省 世界の医療事情 ネパールより

空港でペリエが買えた

空港にあるヒマラヤンジャバコーヒーという、こちらではスタバ的な立ち位置のカフェで、ペリエを発見しました!

空港内のヒマラヤンジャバコーヒー
ペリエ

お値段270ルピー(≒325円 2024年6月現在)

私がネパールに着いて一番最初に買えた安心安全の飲料水。

コンビニで買った水

翌日はコンビニに行ってお水調達!!

ネットで探して、評判の良いお店に行ってみました。

(カトマンズのタメル地区付近、全然大型スーパーみたいなのがなくて困った)

商店レッドパイナップル
レッドパイナップルというお店
レッドパイナップル店内
コンビニ規模。でも必要最低限のものは買えそう。綺麗。

こちらでサンペルグリノを発見!

あとは確かヨーロッパとかでも見たことがあるAQUAFINA(アクアフィーナ?)も買ってみました。こちらはコカコーラ社のお水なのでまぁ大丈夫かな?と。

買った水
買った飲料
  • サンペルグリノ…540ルピー(≒650円)
  • アクアフィーナ…35ルピー(≒42円)
  • みんな大好きスプライト…90ルピー(≒108円)

ジュースなら大丈夫だよなと思ってスプライトも買っちゃった笑

しかしサンペルグリノだけ異常に高いですね。

それでも飲んだことがあるお水なら大丈夫、という確信が持てるので、金に物を言わせた。

普通のお水はかなり安い。

雑貨店で買ったナチュラルミネラルウォーター

お水にも色々種類があるみたいで、ざっくり

  • ナチュラルミネラルウォーター…安全で美味しい水っぽい
  • ナチュラルウォーター…沈殿・ろ過・加熱殺菌以外の処理をしていないもの
  • ミネラルウォーター…より処理工程が多くなり、沈殿・ろ過・加熱殺菌、に加えて、オゾン殺菌や紫外線殺菌・ミネラル成分調整、ブレンドなどの処理をおこなったもの
  • ボトルドウォーター(RO水)…地下水を処理したもの

って感じらしい。

なんかよくわからないけど、多分ナチュラルミネラルウォーターが一番強そう。

タメル地区のお店で探すけどなかなか見当たらない。

Google mapで探して、評価の高い雑貨店を見つけたので行ってみることに。

商店KRISHNAMAN COLD STORE
KRISHNAMAN COLD STORE スーパーマーケットとなってるけど、規模はコンビニ
KRISHNAMAN COLD STOREの店内
割と広くてなんでもありそう!

このお店にナチュラルミネラルウォーターがありました!!!!

ランタングレース
Langtang Grace(ランタングレース?)

確かお値段110ルピー(≒132円)

※値札が付いてなかった

手頃な値段で、量も1Lなので滞在中の水はこれにしよう!(もうすでにこのお店のランタングレース買い占める勢いで買いだめしてます)

味もすごくおいしかったです。

ここで紹介したお水は全部飲んでみて、ネパールに来て4日以上経ってますが今のところお腹は下してません!!!

日本からネパール来る時にすごく気になるところだと思うので、(私は一番気になったんだけど、なかなかネットで検索しても出てこなかった)ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです!

読んでくれてありがとうございました!

ではっ